Süt içermeyen En iyi Süt Alternatifi Nedir?

Bitki bazlı ve süt içermeyen sütler, birkaç nedenden dolayı son birkaç yılda çok popüler hale geldi. Bununla birlikte, inek sütünü alternatif bir içecekle değiştirirken dikkate alınması gereken birçok faktör vardır. Süt içermeyen sütlerin beslenmesi [...]

Yiyecekleri Düşük Glisemik İndeksleyen Nedir?

Gelip giden pek çok diyet eğilimi var, ancak glisemik indeks veya GI diyeti yıllardır sürüyor ve etkili olduğu kanıtlandı. Düşük bir GI diyetinin ardından, kilo kaybı dahil olmak üzere birçok sağlık yararına yol açabilecek sağlıklı karbonhidrat seçi [...]

-10%

indirimler için abone olun